ENTSPANNUNG & KUNST

Anschrift
Gabi Arntzen
Finkenbreil 25a
48356 Nordwalde

Dr.-Robbers-Str.6
46446 Emmerich-Elten

Anfahrt Kursraum Elten

Tel.: 0 174 / 772 894 3
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www.gabiarntzen.de

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Stress ist ein Phänomen unserer Gesellschaft und betrifft uns alle. Schon unsere Kinder können darunter leiden. Stress im Alltag oder in der Schule überfordert sie zunehmend. Sie sind oft nervös, unkonzentriert, verängstigt oder aggressiv. Psychosomatische Symptome, wie Kopfschmerzen,  Angstzustände, Bauchweh oder Schlafstörungen können hinzukommen.

Ich biete kindgerechte Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson an. Bei der PME werden nach und nach bestimmte Muskelgruppen angespannt, in der Anspannung gehalten und anschließend wieder gelöst. Hierbei wird gezielt auf die Körperempfindung bei der An- und Entspannung geachtet. Es wird ein tiefer physischer und psychischer Entspannungszustand erzielt. Fantasiereisen, Körperwahrnehmungsübungen und Auszüge aus dem Yoga begleiten diese Entspannungstechnik. Die Progressive Muskelentspannung kann den Kindern dazu verhelfen, mehr auf ihre Empfindungen zu achten, mal Stille zu finden und sich selbst zu spüren.

Für Kinder ab 6 Jahren.

PREISE & TERMINE


Der nächste Kurs für Kinder von 6 - 10 Jahren:

  • Montag, 11.11.2019 - 06.01.2020 von 16.00 bis 17.00 Uhr
  • Entspannung & Kunst, Finkenbreil 25a, 48356 Nordwalde
  • Kursgebühr 100,- Euro – 8 Termine


    Vor Kursbeginn findet eine Infoveranstaltung für die Eltern statt. Es werden theoretische Grundlagen, Ziele und Inhalte zur kindgerechten Entspannungsmethodik vorgestellt. Die Eltern werden an zwei Terminen (während der ersten und letzten drei Einheiten) aktiv mit in den Entspannungskurs einbezogen. Sie ermöglichen so, den Kindern zuhause das tägliche Üben. Es wird ein besonderes Augenmerk auf die Elternarbeit gelegt, mit der Aufforderung täglich mit dem Kind zu üben.


    (Die Kosten für diesen Kurs können im Rahmen der Prävention nach § 20 Sozialgesetzbuch V von den Krankenkassen ganz oder anteilig übernommen werden. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.)

     

Die Kosten für Einzeltermine ohne Krankenkassenbeteiligung: 60 Minuten - 30,- Euro.

 Eine vorherige Anmeldung für alle Termine ist erforderlich. Sie ist telefonisch oder online über unser Anfrageformular möglich.

Ich freue mich auf ein entspanntes Kennenlernen!