Gabi Arntzen

Schön, dass Sie die Zeit finden, sich auf meiner Homepage umzuschauen.

Stress ist ein Phänomen unserer Gesellschaft und betrifft uns alle. Schon unsere Kinder können darunter leiden. Stress im Alltag, Beruf und in der Schule überfordert zunehmend und beeinträchtigt die Gesundheit. In unserer schnelllebigen Zeit werden die Phasen der Entspannung daher immer wichtiger. Sie werden benötigt, um Kraft für den Alltag zu tanken, das Wohlbefinden zu steigern und auch vielfältige Beschwerden zu lindern. Ich biete in verschiedenen Kursen das Erlernen von Entspannungstechniken, wie beispielsweise dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, an.

Darüber hinaus gebe ich Ihnen in meiner Praxis die Möglichkeit in einer angenehmen Atmosphäre Ihre Kreativität zu entdecken, auszuleben und diese in Ihren Alltag einzubeziehen.

Eine entspannte Zeit wünscht Ihnen                                                

Gabi Arntzen                   

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Ich biete Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Bei der PME werden nach und nach bestimmte Muskelgruppen angespannt, in der Anspannung gehalten und anschließend wieder gelöst. Hierbei wird gezielt auf die Körperempfindung bei der An- und Entspannung geachtet.

Stress im Alltag, Beruf und in der Schule überfordert zunehmend und beeinträchtigt die Gesundheit. Zur Stressbewältigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene biete ich verschiedene Kurse an. Ob Klangmassage, Achtsamkeitstraining, Meditation, Fantasie- und Klangreisen. Finden Sie im persönlichen Gespräch mit mir heraus, was Ihnen gut tun würde.

Lernen Sie. Stress in kreative Bahnen zu lenken! In meiner Praxis biete ich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene verschiedene Kreativ Workshops an.