Stress ist ein Phänomen unserer Gesellschaft und betrifft uns alle. Schon unsere Kinder können darunter leiden. Stress im Alltag oder in der Schule überfordert sie zunehmend. Sie sind oft nervös, unkonzentriert, verängstigt oder aggressiv. Psychosomatische Symptome, wie Kopfschmerzen, Angstzustände, Bauchweh oder Schlafstörungen können hinzukommen.
Ich biete kindgerechte Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training an. Die Kinder erlernen durch Autosuggestion verschiedene Formeln, die dazu verhelfen, einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu erreichen. Fantasiereisen, Körperwahrnehmungsübungen und Auszüge aus dem Yoga begleiten diese Entspannungstechnik.
Für Kinder ab 6 Jahren.
PREISE & TERMINE
Der nächste Kurs:
Neue Termine werden in Kürze bekannt gegeben
Veranstaltungsort: Entspannung & Kunst, Weiherweg 28, 46446 Emmerich-Elten
Kursgebühr in der Gruppe 80,- € / 8 Termine
Ein Elternteil kann an zwei Terminen (während der ersten und letzten drei Einheiten) aktiv mit in den Entspannungskurs einbezogen werden. Sie ermöglichen so, den Kindern zuhause das tägliche Üben. Es wird ein besonderes Augenmerk auf die Elternarbeit gelegt, mit der Aufforderung täglich mit dem Kind zu üben.
Die Kosten für Einzeltermine: 60 Minuten – 30,- Euro.
Eine vorherige Anmeldung für alle Termine ist erforderlich.
Ich freue mich auf ein entspanntes Kennenlernen!